小贴士
1 、撒上厚厚的非常法香一层马苏里拉奶酪 ，将炒好的过瘾意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。不但口感更好，意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意
螺丝玉米粒50克、非常法香菜花也是不错的选择。3、意大利面酱 两大勺 ，
6 、
【原料】
土豆半个 、青豆50克 、意大利蔬菜螺旋面200克 、
4、此时我又放了一点盐 ，马苏里拉奶酪 120克 、放入牛肉粒继续翻炒 ，看起来也更养眼些。放入青豆和玉米粒炒一下 。土豆和洋葱切块 。蔬菜可以随意加 ，放入适量的盐翻炒。
12 、
11 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。牛肉粒也拿出来解冻。如果撒两次，锅中放入少许油 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
9 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，盐 适量
【做法】
1 、烤箱中层220度 ，15分钟左右 。洋葱半个 、
3 、
10、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。最后放入意面 ，
4 、翻炒几下即可出锅 。
8 、
2 、
2 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯 。这样在炒的时候就不会粘黏了。感觉这样意面才会入味 。比如西兰花 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
7 、爆香
5 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。