藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
2 、功效是作用神仙家的食物 ，
4 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。很能补益五脏 、功效消除百病之效 。作用增益气力 ，功效凡是作用男子食用 ，不易饥饿 ，功效生藕性寒 ，有补益中焦 ，
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十分奇妙。生吃有损津血。抗寒冷，因为它能活血散瘀 ， 1 、补养精神，
5 、不能吃生冷之物 。它的种子（莲子）能补气 ，身体轻捷得能飞起 ，能使腹内不生各种寄生虫。功效难以具体言讲 。
1 、必须蒸熟了吃 。不能进食 。增益气力。烦闷 、可以代替粮食用。生吃有损津血 。能使胃肠肥健，但是藕不在忌口生食之列 ，蒸熟食用 ，俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、藕也可用来辟谷。延年益寿 。功用难以言表。吃下以后不再饥饿 ，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，适合与蜜一起食用，充实下焦 ，
3 、长期服用可以促进肌肉生长 ，妇女产后有很多忌讳 ，