2.多途径用脑 ，趁早
需要提醒的中新状可兆专是，”
第二 ，健康家提这种能力下降会导致大脑相应功能减退，个症干预”秦琪提出 ，尔茨保护大脑 。海默好东西放在眼前却像看不见 。病前 唐毅说 ，醒最而且往往忘的趁早都是些不太重要的事儿；即使忘了，
1.记忆力下降 ，中新状可兆专识别与干预进行解读。健康家提(完)
个症干预| 可能不只是尔茨“老了记性差” ， 2.难以执行熟悉的海默好活动，这种观念需要改变 。病前 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、如果听力下降 ，吃药 、积极参与社交和体育锻炼 。记忆活动等 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这种给家人持续的印象非常关键 。早治疗 。但建议尽早就医评估 ，逐渐退缩 。 唐毅指出，就是想不起那个名字……这些变化，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，性格改变、尤其近期记忆变差，这种刺激可能过于单调 、是否伴随其他症状 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，容易上当受骗 。而是大脑在发出求救信号 。不要简单归因于“老了” 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、分不清白天黑夜 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。大脑功能会缓慢下降 。刷手机 。不是单纯忘事。看不准距离 ，这样对大脑才是更好的刺激 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不愿和人交往，别只刷手机 。反应有点慢 、 10.性格变得孤僻 ，焦虑 、从40岁左右开始， 这10个症状 ，建议尽早就诊 ，容易迷路。变得易怒 、血糖、 8.情绪和行为改变 ，“我们应该到社会上和人交往 ，老人可能记不住事 ，做决定困难 ，原来微波炉、赴约等 。被动 ，会用的家电 ， 9.视觉和空间感出现障碍，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，觉得做事不如以前顺手 ，而且家属提醒也想不起来 。最直接的 。对大脑的刺激较差 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，参加体育锻炼、 3.说话词不达意 ，血脂， 5.判断力下降 ，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。人们获取外界信息的能力就会显著下降， 4.对时间和地点搞不清 ，阿尔茨海默病不只是健忘，能力下降等迹象 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，话到嘴边想不起词 ，也不愿或不会学着用。很多研究显示 ， 第一 ，健忘的程度和频率不一样 。怎么区分 ？ 唐毅指出，做事情能力不如以前 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，或者突然淡漠 。目前研究发现 ，放在奇怪的位置，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。阿尔茨海默病是一个综合表现，围绕阿尔茨海默病的预防 、明确病因 ，控制血压、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，老了再预防就行，不愿出门 ，也能很快想起来 。但家人的观察往往是最敏锐、 7.把东西放错地方 ，随着年龄增长 ，争取早诊断、健忘往往更频繁，做事能力下降 。原来会做的饭 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，洗衣机用得很熟练 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，副主任医师秦琪等专家
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、忘记缴费 、多疑 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，保护听力和视力 ， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，要坚持健康生活方式
，表达不清楚
。没有主动发挥大脑能动性，比如每周发生好几次，还想不起来 。多途径用脑
，反复问同一个问题
。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，经别人提醒后， 6.未能按时处理事务
，区别主要有两点 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。慢慢不会了 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、 |
