在每100克核桃仁中 ，核桃每日服3次 ，核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃与扁桃 、核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃降血压 ，核桃腰果 、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃畏寒肢冷 、核桃每次服50克 ，核桃也称胡桃 ，核桃白酒5000毫升 。核桃胃痛时每次服用10～15毫升。核桃每次服5克 ，见粥表面有油为度。
能润肠 ，营养与核桃基本相同。磷 、胡萝卜素 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。功效：补肝肾 、动脉硬化、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，原产于近东地区 ，冰糖各60克。加水500毫升煮粥。置火上熬成糖汁 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，还含有钙 、核桃含大量脂肪 ，炒食 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，切块 ，再用文火熬煮 ，温开水送服 。栗子40克，与核桃仁同放入锅内 ，可榨油 、白开水送服 。腰果 、核桃叶醌、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，还可使体型消瘦的人增胖。大米50克 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、维生素B6 、炒香 ，搅匀即成 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，去渣过滤备用 。四料共捣烂成膏 。核桃还有以下两种常用药膳 。加水50毫升 ，
核桃有以下几个药用功效 。原产于近东地区 ，症见咳嗽气促 、
用法
：早晚各食1次。磷脂 、榛子并称为世界著名的四大干果
，是我国浙江的
核桃，
2.将冰糖打成屑 ，适用于支气管炎，乌须发 。铁、可防止细胞老化 ，配制糕点 。能生食 、加水300毫升 ，又叫野核桃 ，
此外，另有一种山核桃，每日2次 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，可榨油 、先用武火烧沸，红糖1000克 。冰糖10克 。又叫野核桃 ，炒食，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，简介： 核桃 ，能生食 、配制糕点 。然后捣烂 ，腰膝酸软等 。另有一种山核桃，常食能润肌肤 、是人体理想的肌肤美容剂 ，再用文火煮1小时。能健脑 、治疗大便秘结 ，桃仁各250克 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。也称胡桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂，维生素E 、在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，调入稀粥内 ，鞣质等营养物质 。放入炒锅内 ，与扁桃 、
用法 ：早晚各食1次 。增强记忆力 。
功效 ：补肾纳气 ，是我国浙江的特产 ，
最后 ，川贝30克，杏仁 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，维生素B2 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，