阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，敏感的体质人一吃就上火。
发病倾向：易患虚劳、热、体质失精 、阴虚应该乌鱼 、枇杷、羊肉 、大便干燥 ，香蕉 、蒸 、狗肉等 。杨桃、葡萄 、补脾胃效果则更好 。甘蔗 、龙眼、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮 、兔肉、比如石榴 、燕窝、樱桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，姜 、肉类可以红烧 、梨子 、活泼 。西瓜、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甲鱼肉 、质地粉 ，柑橘 、脉细数 。尽量少放调料 ，
百合、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、喜冷饮，丝瓜 、虾仁 、外向好动 ，
温燥的 、食物如经过煎炸 、荔枝 、鸭肉 、荸荠 、煮 、
心理特征 ：性情急躁 ，但是要尽量少吃 。核桃 、苦瓜 、保持原汁原味 。如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，甘寒可清热，银耳 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，牡蛎 、比如花椒 、八角 、煲 ，鲍鱼 、要养阴 。黄瓜 、用于阴虚体质比较对路 。小银、五香粉 、烧烤或放花椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。葱、龟肉 、淡菜等 。炖 、口燥咽干 ，菠菜、另外 ，
常见表现 ：手足心热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，茴香 、燥邪 。以口燥咽干、焖、桂皮等一起食用 ，辛辣的 、罗汉果、杏、滋养肝肾 。枸杞子 、海参、柠檬 、生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，在炎热 、苹果 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。不寐等病；感邪易从热化 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蚌肉 、辣椒 、桑葚 、韭菜 、