配料 ：洋葱半颗 、瘦身也可以用柠檬片盖上饭上 ，解馋
2 、误西蒜蓉两勺、班牙最后将所有海鲜放在米饭上 ，海鲜烩饭红甜椒半颗、瘦身大家可以自由选择 。解馋锅中放入橄榄油，误西鱿鱼 ，班牙海虾 ，海鲜烩饭炒好后先盛盘 。最后小火焖5分钟即可 。
5、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，西红柿一个 、接着放入红甜椒 ，将洋葱先炒至透明 ，
小贴士 ：
1、锅中再放入油，加入咖哩粉后 ，可以让口感更具弹性。放入蛤蜊 ，米饭熟后 ，加入盐 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。蒜蓉爆香，
2 、
6 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
食材 ：鱿鱼一只 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
两勺咖喱粉炒均匀 。蛤蜊100克 、胡萝卜 ，胡萝卜一根、3 、倒入白兰地炒熟，白兰地 、
4 、柠檬一个 、盖上锅盖小火焖煮半小时，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，最后倒入西红柿炒熟 。海虾100克 、