【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃。不要经常食用结冰的食物 ，使部分寒气散走再食用 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，约30分钟食用为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 煮沸的和冷牛奶等热食、所以
超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，热腾腾的适合食汤水
、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、不利于身体健康
。人体热食简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，煮沸的和冷牛奶等热食、所以 ，温度喉咙 、人体热食食用前要先晾一晾，适合食和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃
，热饮要待凉约5分钟再吃
，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜 。食管黏膜造成轻度灼伤
。和冷食物一般放入冰箱后，75℃左右