大火加热油锅,混搭蒜、酸甜菠萝切块。美味

  17、菠萝里脊切成大块 。咕老

  7、混搭入肉块复炸至金黄捞出。酸甜油六成热时,美味

  11 、菠萝出锅前洒入少量葱花装饰 。咕老

  15、混搭大蒜切成末 。酸甜加少量水淀粉熬至汁黏稠。美味加入适量盐 、菠萝炒匀,咕老菠萝、再放番茄酱 ,再放肉块炸至微黄捞出。滴入少量白醋。菠萝块炒匀 。大虾

  配料 :葱、将蛋液倒入肉中混合均匀。

  12 、

  3、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。放白糖。番茄酱 、

  4 、鸡蛋打成蛋液 。

  6 、白糖 、生抽 、放入虾仁炸。

  2 、锅内留底油。

  5、煮开  。料酒腌十五分钟 。

  14 、鸡蛋面粉

  做法:

  1、

  9、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ,爆香蒜末后 ,白醋、

  13、

  16、准备好原料 。加少许水,

  10、

  18 、锅内入油。

  8、虾仁炸至金黄捞出 。与里脊混合,盐、

责任编辑 :hdwmn_lw放入虾仁和肉块、

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材 :猪里脊 、