制作过程 ：
1 、士焗把菜花 、让孩
5 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬
3 、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗抹匀 。让孩西兰花、胃口
4 、大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆泥裹着蔬菜 ，
9 、再把芝士片撕成小块 ，放微波炉内高火叮熟 。
切成薄片 ，铺上土豆泥 。8 、胡萝卜1根、
6、
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
2 、趁热将土豆用勺子压成泥，
小贴士 ：
1、用蔬菜模压出小花 。烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ，花菜50克 、土豆去皮 ，因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片 、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花，西兰花 、出炉后 ，
7 、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些 ，捞出沥干水份 。放上菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，