绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、出香后 ，春季菜辣倒入锅中 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣兜匀出锅即可。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹干红辣椒  、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错绿尖椒、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、

　　原料 ：新鲜海虹、

姜蒜 。剥壳取出海虹肉 ，

　　做法：

　　1 、烹入料酒和生抽 ，