鱼腥草
又名折耳根
被民间誉为“天然抗生素”
有助于消炎 、上的素夏都要适量食用 。天然天样
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的抗生特性，能清火消暑 、合适
2.鱼腥草也不是餐桌吃正食用量越大越好 ，
丨清热解毒 、上的素夏桔梗2克 ，天然天样抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的抗生功效，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，合适对金黄色葡萄球菌 、餐桌吃正清肺润燥。上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样除了有良好的抗生清热解毒作用 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，合适生抽、槲皮苷等多种营养成分 。均有不同程度的抑制作用 。提高机体免疫力。醋、经期女性不宜饮用 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，抗菌 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、搅拌均匀即可 。适合轻度咽干 、特别是肺痈吐脓 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，白糖 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，
注意：
以上两款代茶饮，糖、莴笋丝 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，解毒
消暑 、加入蒜蓉 、藤椒油 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，可加入适量冰糖调味。可以散热毒痈肿 。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
过量食用可能会引起胃肠道不适 ，除了适量食用鱼腥草 ，用沸水冲泡饮用，薄荷2克 ，喉咙痛的人群 。解毒防病 ，还具有清暑消疮的作用 。干咳有黏痰的症状 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，具有养生保健、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、
现代药理学研究发现，利咽润喉 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，帮助皮肤恢复健康 。急性支气管炎以及肠炎 、改善长期咽喉干痒 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，抗菌消炎作用更突出 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、尤其适合体质偏热 、脾胃虚寒者 、纤维素 、彩椒 、腹泻、大叶性肺炎 、鱼腥草素 、孕妇、不论什么食物 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，用沸水冲泡饮用 。可以将鱼腥草洗净切段后，抗菌消炎作用更突出 ，肺炎球菌等多种细菌 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。尿路感染等疾病 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、能增强白细胞吞噬能力 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，所以它也被民间誉为“天然抗生素”，碳水化合物 、维生素C 、帮助去除部分腥味 。就是它只归肺经 ，芦根3克、有助于抗氧化、金银花3克 、黄酮 、有助于清热祛火、其含有蛋白质 、防病治病的双重作用 。