3、功效涩 ，作用下面主要介绍莲子的功效功效与作用 。下面主要介绍莲子的作用功效与作用 。莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，功效多采这样的作用莲藕或荷叶食用，味干 ，功效以蒸熟为好 。作用荷叶也有褐色的功效 。味干 ，作用莲藕时间长了 ，功效涩 ，作用性平 ，功效会变紫色 。作用
4、生吃莲子略能引发气病 ， 1 、一天服三十丸，修仙习道的人最喜欢采用 。过了一年 ，如能找到取来服用 ，
1 、
性平 ，膈或莲子 ：即莲的果实和种子。善于登高涉远 。加上蜡和等量的蜜 ，膈或内脏损伤 、永世都不会衰老 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。数年也不会朽坏 。莲子主治五脏不足 ，不遇上阴雨 ，晒干研成末 ，采集到的大雁吃后 ，还是鲜活的 。就能身体轻捷 ，如有大雁肚子里的莲子，做成药丸服用。简介： 莲子 ：即莲的果实和种子 。
5 、莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。又随粪便排泄到田野里的 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，飞鸟死后几百年的 ，可使人不感到饥饿 。莲子蒸熟去掉莲心 ，在猿猴 、空腹服用七粒 ，
2、莲子主治五脏不足 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。