否则就煮成粥了 。老少大火烧开后关火 ，皆宜不要打开盖  ，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少再关火  ，皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水

　　做法：

　　1 、老少添加适量清水 ，皆宜

　　2、解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。薏米、晾凉过滤后即可饮用。红豆和薏米的量不能太多，

　　2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了，