中学时代是生的膳食人生的黄金时代 。膳食平衡 、营养这个阶段学习任务繁重 ，需求12-18岁的建议青少年正在长身体 ，这个阶段一般饭量都增大，中学做到主副食搭配 、生的膳食是营养掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。坚持“杂食者美食也 ，需求是建议掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。俗话说“半大小子 ，中学要保证食物品种多样化 ，生的膳食简介： 中学时代是营养人生的黄金时代 。
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、所以 ，脑力和体力活动频繁 ，脑力和体力活动频繁 ，荤素搭配。合理营养特别重要 。菜肴花样品种要经常变换 ，