| 自此昼渐短 、记住诀记住“润 、润暖助您安稳度秋 ，稳字稳”三字诀
，秋分夜渐长，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖暖 、稳字适当保暖 、秋分昼夜温差拉大 ，养生最易耗伤肺津
，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，秋分时节寒凉干燥
，深秋帷幕正式拉开 。规避季节性疾病 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-28 14:27:31
遵循养肺润燥 、秋分养生