【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐切碎 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐芥末各适量 。做法上锅蒸熟 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药延缓衰老 。豆腐细腻皮肤 、做法食盐 、调匀后装入盘中 。山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、鹌鹑蛋2个，山药50克 ，味精 、加适量食盐 、去皮 ，拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟，芥
【原料】
豆腐50克
，