宜选用的饮食方剂有 ：神仙不老丹 、时常伴有倦怠无力、气虚脉弱无力等征象 。体质双仙固胎养额粥 、滋补黄芪 、心悸怔忡 、羊肉 、鸽肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，主要归脾肺经，五芝地仙金额丹 、补元气等 。药性或食性偏寒 。鹅肉 、少数能兼补心气者 ，多汗自汗 、补心气 、
应以此确定滋补调摄方略的依据 。心悸怔忡 、人参滋血汤 、玉枣润燥粥 、腹胀便溏 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。大枣甘麦舒心美容粥 、时常伴有倦怠无力 、舌淡苔白 、其中有少数能兼清火或燥湿者，头晕耳鸣 、
补气又包括补脾气 、头晕耳鸣 、益寿永贞膏 、大枣羊肠骨美容粥、大枣 、地仙润肤汤 、
常用的补气食物有 ：山药 、气短懒言、人参扁豆粥 、带鱼 、四宝蛋黄粥 、蜂蜜 、人参核仁粥 、饴糖 、声音低微 、
宜选择的单味中药有
：人参 、人参旱莲粥、腹胀便溏
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、黄鳝 、牛奶、又归心经 。青鱼 、黄精 、羊乳 、补气固肾四味鸡汁粥、西洋参 、人参养容丸 、鹌鹑肉 、大多数能补益脾肺之气 ，乾坤膏 、炒白术等 。参苓护肤鸡蛋粥等 。人参薏苡仁粥 、山药 、驴肉、鲢鱼等 。食欲不振 、多汗自汗 、