6 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南蜂蜜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法 ：

　　1、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　3 、蜜汁西兰花 、

　　4、南瓜洗净去皮  ，放入锅里蒸熟 。

原料：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵，

　　5、