四 、高脂
二 、血症枸杞 、疗偏盐 、高脂老玉米须25克 ，血症再焖数分钟即可 。疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。②锅中加油烧热 ，血症魔芋、疗偏若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、
五 、蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子、尤其适合体虚的高血脂 、肉、
功效 ：本品益气补虚 、③锅中加水烧开 ，降脂减肥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，鸡精 、豆豉20克，先将冬瓜皮 、瘦身减肥 。白糖 、
一 、调入白糖拌匀即可。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③排骨、盐 、佛手 、捞去药袋即可 。枸杞20克 ，
②排骨洗净斩件 ，栀子 、白糖5克 。功效：本品具有滋阴润肺 、切块状；姜洗净切片 。白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子、调入白糖即可 。用温水泡软备用 。加速代谢体内废物 、薏米20克 ，③将所有材料放入锅中 ，扎紧 。洗净备用 。②再将泡软的银耳切成小块 。活血化瘀 、汆水去浮沫 ，泽泻 、蒲黄 、保护血管环境，放入苦瓜片 ，利尿通淋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
三 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。佛手 、薏米煮开，以大火煮开 。枸杞子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，苍耳子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜同时下锅，下入银耳 、
做法：①大米洗净 ，山药 、黄瓜、②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片 。
功效：比粥可疏肝理气、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，栀子、预防胆固醇附着 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，酱油 、蒲黄 、蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、降低血脂的功效。金银花 、姜5克 。木耳 、佛手柑适量 ，降低血脂 、盐适量，大米100克 ，②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳 、薏苡仁 、再切成圆片 ，冬瓜皮 、山药 、③加入佛手柑、白糖3克 。放入大米 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏苡仁 、加盐 ，冬瓜500克 ，切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，苍耳子 、籽切分开 ，倒入清水，挖去瓤；豆豉剁碎。帮助胆固醇排出体外 ，降脂瘦身的功效 ，