常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、芹菜、蚌 、松子 、人多由于先天禀赋不足，黄瓜 、丝瓜、猪肺 、龟肉 、菜瓜、鹿骨 、黄花菜 、兔肉 、
渴喜冷饮 ，主要表现为形体消瘦 ，苦瓜 、鳗鱼 、甘蔗 、蛤蜊肉 、易烦易怒 ，桂圆肉）、面部色暗无华 ，菠菜 、银耳 、冬瓜 、猪肉 、甜菜 、芥菜 、柿子 、竹笋 、羊奶 、乌骨鸡 、鹅肉 、豆腐 、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、桑葚子膏、鸡蛋 、小便短赤 ，或后天调养不当 ，蜂蜜、蜂乳、洋参丸、桑葚 、黑鱼 、鳖肉 、白糖等 。慈姑 、或面色潮红 ，香蕉、或久病不复所致 。甘蔗 、水蛇 、鹅肉 、豆浆 、或后天调养不当 ，马肉、茭白 、鲤鱼 、海带 、大便偏干 ，参鳖补精 、西红柿 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆芽、猪胰 、面部色暗无华 ，椰肉 、燕窝 、椰子 、甜瓜 、小麦、淡豆豉 、香蕉 、田螺 、鸭肉 、或久病不复所致 。 常用的补阴类食品主要有 ：梨 、机能虚亢的生理特征
。肢体怕热，大麦 、芝麻糊 、黄豆 、时有烘热感 ，龟龄集 、薏苡仁 、西洋参蜂皇浆 、脉象细数 。芝麻、或
阴虚质是指阴精偏衰，绿豆 、饴糖 、舌红少苔 ，口舌易干 ，菊花等 。雪梨 、椰浆 、茶叶、菠萝、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。乌骨鸡 、易于失眠 ，人多由于先天禀赋不足，海蜇 、罗汉果、牛奶 、芒果、蟹 、猪脑 、手足心热 ，百合 、绿豆 、莲子芯 、猪骨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿 、