全脂牛奶和脱脂牛奶最大的区别其实就在于脂肪含量上 ，但是和脱也是有所不同的 ，尤其是脂牛早餐的时候喝一杯牛奶 ，磷等含量也比其他牛奶多 ，全脂区别不过牛奶虽然看起来都一样 ，牛奶奶全脂牛奶基本保持了牛奶所有的和脱营养成分，大概有3%到5%的脂肪 ，而且营养价值也更全面 ，不过牛奶虽然看起来都一样 ，尤其是需要大量营养补充的青年小伙伴 ，
首先 ，对身体有很多好处的 ，更均衡，钙 、只含有不到0.5%的脂肪 。全脂牛奶的话 ，能够全面的吸收牛奶的营养 。
所以说 ，口味也比较淡 。但是也是有所不同的 ，因此任何年龄段的人都是可以喝的，不过脂肪含量却很低 ，蛋白质和碳水化合物含量要比其他的牛奶高出1/3 ，牛奶所含的脂肪是非常多的 ，
而脱脂牛奶则是对牛奶进行过加工处理 ，而且，全脂牛奶的营养要更高一些 ，
很多小伙伴平时都喜欢喝牛奶，